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熱點新知搶先報
內容簡介
明明覺得好忙，卻又說不上來忙些什麼，有點空虛……
如果你有這種感覺，你就需要時間管理了！
管理時間，
不是為了在有限人生內做最多的事，把自己累得半死，
而是要有時間來做自己想做的事，而且過得從容，
也能讓你身邊的人，一起過得充實又幸福。
◎做好四件事，愈忙愈從容！
1.重視時間價值：別把時間浪費在為小事抓狂、為情緒所擾，快從卡住的人生走出來！
2.掌握做事節奏：每一件事，都有該進行的步調，也就是節奏；而節奏，掌握在你的手中。選定方向，持續前進，一一達成人生大小任務，你會更有自信。
3.想一想再投入：事情一來，先別埋頭猛做，輕重緩急、做或不做，學會謹慎判斷，去蕪存菁，你會愈管理愈上手。
4.建立好的習慣：好習慣是時間管理的好幫手，只要願意開頭，多做幾次，習慣自然養成，你也可以忙得充實又從容。
作者介紹
吳淡如
台大法律系學士、台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。現為知名作家及主持人。
吳淡如多才多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財、創業各方面，都有非常好的成績。跳佛朗明哥舞、學攝影、開餐廳、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羨。
生活如此多樣忙碌，她卻可以過得從容自信又充滿動力，到底是怎麼辦到的？這本書分享了許多她的時間管理經驗與心得。
另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》、《不生氣的技術》、《夢想會生利息》、《樂觀的孩子才好命》、《讓錢找到你》等書（皆為天下文化出版）。
目錄
前言 管理時間是為了過得幸福、活得從容
第1部 重視時間價值，快從卡住的人生走出來！
1 一生可以自由支配的時間，其實不多
2 把時間留給最重要的事
3 卡住不前進，比做錯事更浪費時間
4 適時喊「卡」，停止在同一灘爛泥裡打轉
5 定速前進，目標一一達成，你會更有自信
◎時間管理從容實踐法：把一個月當成一生來活
第2部 掌握做事節奏，有方向、有目標的持續前進
6 時間管理也有「學習曲線」，不進則退
7 掌握管理時間的「風、林、火、山」
8 你什麼都可以做，但不可能同一時間全部都做
9 給達成目標的自己一點獎賞吧
10 個性愈急，愈要小心
◎時間管理從容實踐法：做習慣了，不做反而困難──這時還是要自制力！
第3部 想一想再投入，輕重緩急、做或不做，由你決定
11 時間抽屜有三層：「最重要的事」「不那麼重要的事」「最不重要的事」
12 分清事情是緊急、重要，或必要，及時處理
13 不是每件事情都要做
14 力行減法生活，你會過得更輕鬆
15 向時間殺手說不！什麼「事」「物」最浪費你的時間？
16 向時間殺手說不！什麼「人」最浪費你的時間？
17 我們有權利選擇自己的時間、朋友、話題
◎時間管理從容實踐法：現在你要先做哪一樣──休閒活動也有輕重緩急
第4部 建立好的習慣，再忙也可以過得從容
18 學習說重點，管住舌頭就能管好時間
19 善用被監禁的時間
20 把零碎時間，變成有價值的時間
21 在自己心裡設鬧鐘
22 不要相信你的記憶力──記下來，不管用什麼方式！
◎時間管理從容實踐法：一個人，效率最美好
序
做一個時間的富人
請想像你是一位古代富商，騎著你的馬旅行，身上帶著黃金，還有一些零碎的行頭與雜物。
旅途比你想像中還長，有一天，這馬走到了中途人煙稀少處，突然對你說：「我累了，你的東西太重了，不丟掉一些我可走不下去，快累死了⋯⋯」
你會丟掉什麼？
當然是零零碎碎的行李，而不是貴重的黃金！你一定這麼想吧，這是什麼笨問題呀？
其實不然。
我們想的和我們做的，經常是兩回事。絕大多數人常是珍惜那些零零碎碎再買就有的東西，卻輕易丟掉了貴重的「黃金」。
是的，在我們的一生中，最貴重的其實是「時間」，一去就永不回頭。
「時間就是金錢」這種老話，連小一學生都會講，而我們卻常不假思索把貴重如金的時間丟棄。
不只是在年輕的時候，很多人終其一生，並沒有把握時間來做最重要的事情；相反的，我們常拿時間來為小事煩惱、為流言抓狂，為一些真的不值得浪費時間的事，耗盡最寶貴的資產，也讓自己在人生旅途中走不遠又走不好。
最關鍵的問題在於：我們雖然知道時間寶貴，應當珍惜，卻不知道用什麼方法珍惜；還有，有什麼好方法可以讓自己「與時俱進」。雖然，每個人都希望在時間的洪流裡，留下彌足珍貴的、不枉此生的東西。
擁有自己獨特的時間管理方法是重要的。世界上已經成功的人，類型有很多種，最大的共通點是，他們都不是浪費時間的人。懂得運用時間，才能夠把自己推到比較好的位置，擁有一定的高度與氣度。
時間管理並不難，只要你願意面對它，並且找出時間管理的軌道。找出自己時間的軌道，並且用適合的節奏前進，該快的時候快，該緩的時候緩，該停的時候停，該走的時候走。
什麼叫做節奏？
每一件事，都有它該進行的步調，也就是節奏；有的事情靠的是一氣呵成，有的則需日積月累，滴水才能穿石。
做某些事，確實是需要快狠準的：你曾經將一個杯子的熱水倒進另一個杯子裡嗎？速度不夠快，反而容易被燙傷，也掌握不了水流的拋物線。比如，很多擅長投資理財的人都明白，有時出手不快狠準，猶豫了幾天，等大家做了才來做，就無法謀得最大利潤了。
而每個人個性不同，喜歡的節奏也不盡相同；有些人快些，有些人慢些，但不管是兔子還是烏龜，只要朝著同一個方向持續前進，總會到達目的地。
以我來說，如果我在寫一本書時，沒有規定自己每天一定要寫一點，我肯定完成不了。那些在電腦裡頭累積了五、六萬字，卻始終沒有完成的小說，就是因為寫到一半時，被某些事情打斷了幾天，忽然就接不下去，被自己打敗；相反的，如果我能按著一定的節奏往前寫，通常能夠在短時間內步伐穩健的完成。
有些事則需要慢一點的節奏，比如學語文；那些相信「速成法」的人，九成九都會半途而廢。太著急，就會被不耐煩的自己打敗。
而節奏，是要掌握在自己的手中的。
在求學生涯中，我常看到總被逼著唸書、被外力要求按表操課的人，很少能從小學優秀到大學；真正優秀的學生，都有自己唸書的節奏，那是一種自發性的號召，而非來自他人的要求。
當人生中許多你想做的、或你允諾要做的事完成度愈高，你會愈有自信。
如果你什麼都沒有完成，每天只是拿成功學那一套激勵自己「我一定要⋯」「我是最棒的！」其實沒什麼用，激情過後就委靡了。
況且，只有「空話」卻沒有實際的「業績」，談何自信？又有誰會相信？
正如能在屬於它的季節一直開花的植物，都是充滿生命力的植物，能夠準時將自己要做的事完成的人，才是充滿生命力、值得人們信任的人。
時間管理若荒腔走板，只會變得人人都怕你，再有才華也沒用；人們久而久之總會發現，辜負別人時間的人，也會辜負別人的人生，絕對不值得信任。
我想在這本書裡談的，就是時間管理的技術面問題：如何將人生中絕對有限的時間，運用得讓自己滿意，也讓你愛的人覺得幸福。
時間管理可以是高深的生活藝術，但也是極容易的技術，就算過去曾蹉跎許多時光，只要願意開始，一切都不難。
這本書裡講的正是時間管理中最簡單的道理，只要能夠做到十分之一，我相信，至少，你會發現活得比從前更踏實，而且一天比一天更好一點！
時間管理，急不得，千萬要從容，從容才能有自己的節奏！
詳細資料
- ISBN：9789863205821
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 232頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
想要管好時間，就要掌握節奏，
事情愈急，愈要冷靜，
確立目標，擬定計畫，
一一完成，你也能掌握人生的主動力。
我常聽到退休的人告訴我：「沒關係，我時間很多，慢慢來。」
慢慢來是好的，但漫無目的、完全不管理時間，人生恐怕會漸漸陷入地獄。
人是需要成就感的，一個沒有成就感、活著沒有一點目標的人，很快的，他的臉會漸漸失去朝氣，眼神會漸漸沒有光。
以前曾經聽過某大師說，人有三種：找死型、怕死型、等死型。
「死」這個字乍看有些危言聳聽，我用時間與成就感來解釋，就可以一目瞭然了：
1.找死型—就是那些一輩子想證明自己有用、能夠做些什麼事、想要在有限的一生中盡最大可能的人。
2.怕死型—這類人也很需要成就感與肯定，但是東擔憂西擔憂，所以錯過了大好青春或大把時間，結果常常一事無成，在懊惱中度日。
3.等死型—這類人不太在乎有沒有成就感，過一天算一天，無知無覺的想要等到最後一天的來臨。
這個世界上「怕死型」的人最多，而想當「等死型」的人，實在不多，不到百分之一。
有些人雖然活得看似糜爛，但其實是渴望且追求成就感的。就算是每天花十八個鐘頭以上、醒著就開始打電玩、被長輩們看不順眼、冷嘲熱諷的宅男，每天追求的也是成就感—虛擬世界的成就感，以及隊友的肯定。
只不過，當所有時間都挪到虛擬世界時，他能夠在現實世界盡其所能使用的時間和精力，相對之下少得可憐；除非他真的能在虛擬世界做到出類拔萃，或是往相關領域發展，從被動的接受者，變成主動的創造者。
我常看到原本在職場上衝鋒陷陣的「找死型」積極人士，他認為自己那麼努力，就是為了在四十五歲提早退休，退休的錢也幸運的存到了；但到了期待已久的退休生活（主動或被動的離開職場），先開心一小段時間後，便忽然整個人像消了氣的皮球，活得像行屍走肉。不久，他決定再找點事來做。
就算你退休後打算務農，也別忘了，務農絕對需要時間管理。古早時代是日出而作、日入而息，現在也一樣得配合時序，順著植物的成長除草播種。
只要想獲得人生中任何一種成就感，不管什麼年齡，都有時間管理的問題。
2019年，國內真無線藍牙耳機迎來了大爆發的一年。而我們提到真無線藍牙耳機，第一反應就是AirPods，它可以說是真無線藍牙耳機的標桿性產品，體驗感與舒適度都非常出色。像蘋果去學習是對的，但是很多品牌都做的更像是AirPods的低配版，無論是從耳機盒還是耳機主體，甚至還有名字都要去碰一下的。 FIIL耳機在去年推出了火爆的FIIL T1X，雙十一和薇婭的合作更是賣爆了，也更讓人們期待2020年的新款產品FIIL CC了。FIIL CC的設計風格與FIIL T1X有所不同，甚至可以說是和市面上我見過的所有真無線藍牙耳機都不一樣。 ... 常見的真無線藍牙耳機的盒子都是翻蓋的盒子，就像AirPods那樣。FIIL CC沒有蓋子這一部分的設計，直接露空的設計，整體造型設計非常的硬朗。金屬啞光絕對要比白塑料的質感高了不少，據悉這款耳機是由德國知名設計團隊 Designaffairs 親自操刀設計，所以也並不是所有真無線藍牙耳機都要長的像AirPods啊，請個設計團隊，這顏值不就上去了麼？ ......... 在配色方面，我手中的FIIL CC是鈦空灰配色，既有深色的低調，又有一部分金屬的光澤。據說後續還有櫻花粉和薄荷綠。比起市面上最常見的白色耳機，配色和金屬質感上要加分不少。 ... 耳機的主體採用半開放式的設計，佩戴的舒適度要比全入耳式的更舒服一些，沒有耳道的擠漲感，4g的單耳重量實際佩戴一整天也沒什麼明顯的感覺。 ... 除了半開放式的腔體結構，在耳機的下半部分，FIIL CC採用了一個更加硬朗的長方體形狀，與耳機盒子的工業設計比較搭配，整機的設計感還是很有延續性的。 ... FIIL CC採用了最新的藍牙5.0，不區分主副耳，隨便拿哪一隻都可以使用，取出即連，連接速度和連接穩定性上都是很穩的。 ... 針對真無線藍牙耳機最讓人頭疼的延遲問題，FIIL CC在FIIL+ APP中可以選擇三種低延時方案，分別是遊戲、音樂、視頻。毫無疑問遊戲模式下延遲應該是最低的，視頻則是選擇了音質與延遲的兼顧，音樂模式更注重音質體驗。這種設計還是很實用的，遊戲模式下應該沒人會關注我開槍的低音到底夠不夠厚重，而是關心我能否儘快的聽到對方的腳步聲，所以犧牲一部分音質換來更低的延遲是有意義的。 ... FIIL+ 這個APP還有一些進階玩法，比如開啟DSP音質增強，提升了解析度，APP中也提示你可能會放大一些本底噪音，我平時會一直開著這個。再比如省電優化，選擇犧牲一部分音質來換取更長的使用時間，這種比較適合外出需要長時間通話。 APP中還可以對EQ進行選擇調節，像我這種菜鳥玩家自己挑EQ還是很頭疼的，好在系統里還有不同類型的預設可以推薦，我日常聽流行樂比較多，就選擇了流行樂預設的EQ，低音與高音更偏重哪一部分也可以自己選擇。 ... 再配合FIIL CC的定製大動圈單元，音質還是在同價位中算非常不錯了，低音厚重，人聲部分也非常清晰，層次感也可以清晰的聽見。 ... 在這也插一句，我強烈建議所有的硬體配套APP都應該是這個使用邏輯，產品本身不連接APP也可以正常使用，APP可以增加複雜的功能、設置等等。而不是一刀切什麼功能都在APP中。 書歸正文，FIIL CC作為一款出街的真無線藍牙耳機，通話質量也還不錯。ENC通話環境降噪、雙麥克拾音用來區別噪音和通話的人聲，單耳雙耳實際通話效果都可以。 在操作邏輯上，FIIL CC提供了兩套操作方式，出廠自帶標準模式，APP中可以開啟全能操控模式，增加更多玩法。 ... 最後要聊的是續航，FIIL CC單次續航3小時，在真無線藍牙耳機中算是中規中矩的水平，配合耳機盒總計可以使用15小時。Type-C的充電接口，出門可以少帶一根數據線。 ... FIIL CC是FIIL今年非常重磅的新品，也是有可能成為爆款的產品。在無線藍牙耳機撞臉的時代，追求設計上的獨特會吸引用戶的審美眼球。音質、通話等方面的表現也都不俗，配合APP可以開發出更進階的玩法，說實話一款幾百元的真無線藍牙耳機還能讓你自定義EQ預設，還要啥自行車啊？畢竟開發一款APP的成本和時間都不是小廠能承受得起的。綜合來看，FIIL CC會是我目前為止非常推薦的一款產品。 外觀上的設計與功能性上的綜合對一款產品來說還是非常關鍵的。工業硬朗設計對於數碼產品來說是非常具有吸引力的。比如我一直在使用的安鈦克P101靜音機箱，純黑色金屬材質，稜角分明的設計，工業氣息很足。正面左下面一個簡單的logo，非常的低調。安鈦克P101靜音機箱也比其他機箱也要重一些，單側板重量有2.2KG，採用了非常紮實的高分子樹脂的阻尼靜音棉，保證了很好的靜音效果。 ... 同時內部也有很好的拓展性，安鈦克P101支持E-ATX、ATX、Micro-ATX和ITX的主板類型，標配了兩個HDD架托和兩個SSD的硬碟位，安鈦克P101最大可以支持8個HDD的架托拓展，對於存儲空間要求較高的人群來說是非常重要的。頂部有兩個USB3.0接口和兩個USB2.0接口，基本上滿足了日常的需求，正面磁吸式的減震磁鐵，側邊隱約可見的暗紅色搭配，非常適合點綴純黑色的機箱。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/oqzjo45.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010653894
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