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內容簡介
人活得越久，持有的物品數量越多。同樣地，在同一棟房子裡住得越久，經歷的悲歡喜樂、煩惱糾葛也隨之增加。
50歲正是養兒育女告一段落，開始思考退休生活，重新檢視人生的最佳時機！
收拾指的不是「丟東西」，而是從家中過多的物品當中「挑選」，對於自己與家人真正需要與重要的物品，收納成容易使用的狀態。
所以最首要的要先搞清楚，最近有什麼煩惱，以及今後想要過什麼樣的生活。
50歲開始，我們要學習如何「放下」，跟過去告別，開始迎接之後的豐富人生！
50歲開始面對第二人生的收拾重點
一、考量精神、體力和時間，不要以為自己隨時都能動手收拾
年輕時重心放在工作與孩子上，就算覺得居家環境不夠清爽，也無暇收拾。面對長久以來累積的「事物」，挑選今後人生所需的物品，思考人生下個階段該如何度過。這項作業需要精神與體力，更需要時間，從50歲開始著手最合適。
二、太執著於過去，就無法捨棄
明知某些物品不會再派上用場，一旦丟棄便會覺得「好可惜」、「好浪費」，而無法斷捨離。面對變化不是易事，但必須接受過往的嗜好已經不再適合自己，以及萬物皆有壽命的現實，才能邁向人生的下一個階段。
三、子女自立是你重新展開人生的最佳機會
認真養育小孩很偉大，然而子女獨立後，代表你的任務已經告一段落，應該重拾自己的時間。此時的功課是擺脫因子女離巢而導致的心靈空虛，尋找不同於以往的自己。因此不妨花時間挑選值得留下的紀念品，當作和過去告別的儀式。
四、不要留下一堆雜物給子孫整理
雖然整理遺物對於50多歲的人來說還太早。但是若不趁有能力時著手整理，日後留下大量的遺物，會導致子女必須耗費時間與金錢來整理，造成嚴重的負擔。更可憐的是子女必須強忍悲痛，處理父母的遺物。即使你留下的，都是優質昂貴的好東西，但是父母與子女所經歷的社會文化、價值觀和流行卻毫不相同，因此就算要留下東西，也要挑選對方真心喜愛、覺得實用的東西。
五、選擇物品的標準是「適合理想的自己」
「你希望自己3年或5年後是什麼樣子？又是過著什麼樣子的生活呢？」
理想的收拾方式是先想像理想的自己，再決定如何整理物品以完成夢想。心中充滿煩惱的人，無法輕鬆思索未來的情況。透過收拾，只留下真心喜愛的物品，便能想起原本的自己和今後想要挑戰的事物。就算無法立刻想到，原本阻塞的思考迴路，也會在雜物掃除後清晰通暢，產生思考未來的餘力。
本書特色
本書匯整作者兩千個以上的案例所獲得的知識、祕訣與心態。並收錄4個常見的家庭範例，規畫出適當的整理方法與步驟。按照本書的指示實踐，必定能獲得心靈與生活都乾脆舒暢的「優質第二人生」！
作者介紹
中山真由美
Inbloom株式會社董事兼整理收納服務事業部負責人。以整理收納顧問的身分從事個人、大樓、不動產業的收納設計，以及擔任收納講座的講師等等。克服幼時不善丟棄與收納的惡習，成為熱門到難以預約的收拾諮商教主。女性雜誌《LEE》上的特輯大獲好評，成為活躍於演講、雜誌與電視媒體的人氣講師，同時與大型住宅建商合作設計住宅隔間，以及與流通運輸業者一同開發收納工具品牌。
著作包括《整理居家環境與心靈的「丟棄」與「收納」規則》(集英社)、《增加雜物的男性和捨不得丟棄的女性的收拾技巧》(小學館)等等。
譯者簡介
陳令嫻
輔仁大學日文系學士，東京學藝大學國文系碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器，希望有一天能搭時光穿越機回到古代用宋代青瓷喝杯茶。譯有《面對父母老去的勇氣》、《中年之後成功的居家改造》、《最貧困女子》和《平松洋子的廚房道具》等。
聯絡信箱：reikan0412@hotmail.com
目錄
4組介於50到59歲的家庭挑戰，十年後依舊整齊乾淨的收拾方法
整理收拾超過兩千個家庭的收拾諮商教主
【Part1 從50歲開始！現在正是重啟人生的時機！】
打從心裡渴望收拾居家環境嗎？
收拾與整理要訣1：「考量精神、體力和時間，不要以為自己隨時都能動手收拾」
收拾與整理要訣2：「丟不掉是因為執著於過去」
收拾與整理要訣3：「子女自立是重新展開人生的最佳機會」
收拾與整理要訣4：「不要把『雜物』等負面資產留給子孫」
收拾與整理要訣5：「選擇物品的標準是『適合理想的自己』」
收拾的順序與規則1：「收拾的事前準備與心理建設」
收拾的順序與規則2：「輕鬆又有效率的收拾方式」
適合50歲的收納訣竅1：「輕鬆歸位的『寬鬆收納』」
適合50歲的收納訣竅2：「收納在使用的地方旁邊」
適合50歲的收納訣竅3：「考量高度、重量與使用頻率」
各種地點的基本收納方式：衣櫃、鞋櫃廚房
【Part2：4組家庭的實際案例！配合第二人生，改變收納】
Report1：丟棄年輕時購買的衣物和提包，打造美麗衣櫃
內藤女士家的「衣櫃整理法」總結
Report2：兒子離家獨立後把兒童房改為書房，擁有自己的獨立工作空間
石川女士家的「打造書房法」總結
Report3：配合重新裝潢的時機考量廚房收納
池澤夫妻家的「廚房整理法」總結
【專欄1】5分收納和「當天整理」是忙碌之餘也能常保整潔的祕訣
Report4：客、餐廳與廚房的收納，從以家人為中心轉變為以興趣和朋友聚會為主的空間
加藤女士家的「客餐廳與廚房整理法」總結
Report5：銀髮族的房屋收納整理問題益發嚴重
該如何整理雙親的住家？
要是雙親過世前先整理好的話……整理遺物令人身心俱疲
範本Report：簡潔的客餐廳與廚房活用木材的溫暖氣息
東西少才能過得舒暢愉快
【專欄2】統一收納工具的顏色與形狀，保持視覺感受清爽
【專欄3】整理的過程中看到許多故事！
【Part3：提升收拾效率的方法：事先了解有利收拾的資訊】
配合用途挑選收納工具
便於拿進拿出的收納衣物訣竅
便於整齊收納的折衣方法
完成重啟人生的整理方式後的5分鐘維護訣竅
不知丟棄時間與方法的12種雜物
整理的工作中充滿各類故事！
回覆關於整理的各種問題！
關於整理收納的Q&A
結語
詳細資料
- ISBN：9789863362562
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
身為妻子、2個孩子的媽、公司負責人，有時還得親臨客戶家中……如此繁忙的生活，無論有多少時間都不夠用。僅管如此，我還是以無論多麼忙碌，「居家環境永保整潔」，客人隨時造訪也沒關係而自豪。
常保整潔的第一項祕訣就是維持「5分收納」。雖然基本的收納分量是7分，但建議忙碌的人減少到5分，更能縮短做家事的時間。除此之外，家裡東西少也方便家人自行找到所需物品，出門時不用擔心家人會找不到。
把收拾整理的步驟化為日常生活中的一部分也很重要。例如我家是把剪刀與個人資料安全印章集中在客廳的一個托盤裡，托盤前面放了垃圾筒與碎紙機。廣告單等郵件一囤積，就會懶得打開來確認。因此準備好收到當天便能打開和丟棄的手續，處理起來就輕鬆多了。首先從家裡容易堆積雜物的地方開始檢視吧！
輕鬆歸位的「寬鬆收納」
居家環境散亂的其中一個原因是沒有徹底「物歸原位(固定位置)」。人生性怕麻煩，如果無法輕鬆收納，往往隨手放在觸目所及之處。
例如餐桌上或廚房與客廳之間的吧檯上堆滿了暫時放置的生活用品與信件，高度在腰部到及胸之間的櫃子與吧檯也容易淪為亂堆東西的「危險地帶」。我們這些收拾的專家，也都把「雜物堆在這些地方」視為整理收拾的習慣瓦解的訊號。
隨著年齡增長，會越來越覺得「放回原位」很麻煩，因此推薦「無須思考便能輕鬆歸位的『寬鬆收納』」。例如小型的收納空間中擺滿了東西，整齊劃一，看了就覺得「放回去很麻煩」。所以年過50之後，建議採用以下的「寬鬆收納」。
1收納空間僅使用6至7成，保留空間，以便拿進拿出。
2收納空間切割得太細，物歸原位時會很麻煩。大致分類到不會雜亂的程度即可。
3提包和帽子等大型物品採用右頁的方式，一個收納箱裡放一個。
4一個抽屜或一層架子裡只放一種東西(例如這層只放運動衣等等)。同一類物品彙整在相同的收納空間，物歸原物時便不會猶豫。
近日，全球知名音響企業"漫步者"和"冇心"推出了一款聯名定製版無線藍牙耳機，其做工精良、音質卓越，超高顏值、三色齊發，是專為女生打造的小巧可愛式藍牙運動耳機！下面，就為大家介紹一下這款名為"EDIFIER&冇心-Lollipods"的真無線立體聲藍牙耳機。 ... 此次入手的是"暮色紫"，其包裝盒顏色與產品顏色保持一致。盒體堅固耐用，精緻美觀，採用了禮盒式造型，送禮自用兩相宜。盒體正面印有品牌名稱和產品6大功能賣點，功能突出，特點鮮明。 ... 包裝盒採用上掀蓋式開啟方式，盒內分上下兩層，耳機盒鑲嵌在紙制托架上，托架下方是配件盒。耳機盒右側的棒棒糖實際上是耳機充電線的包裝，造型別致，匠心獨運！ ... 首先，為大家奉上開箱全家福。配件盒內是一份紙制耳機使用說明書（保修卡）和一個絨布袋，同時兼顧了使用和攜帶，十分貼心！ ... 耳機盒的造型與材質都與Apple AirPods非常像，但它兩側的腰線更加筆挺、非常有特色。淡紫色外殼與耳機保持同色，外表光滑圓潤，觸感細膩，讓人愛不釋手。 ... Lollipods耳機在冇心的外觀設計加持下，造型新穎、線條流暢，緊追潮流、彰顯個性。耳機為半入耳式造型，導音管圓潤精巧，橢圓開口，內罩金屬網，能避免灰塵進入內部；側面是橫條狀調音孔，配合背嚮導聲設計，能大幅改善音質；底端是充電觸點，採用磁吸式固定，放入耳機盒會自動吸附充電。 ... Lollipods耳機不僅顏值高，而且性能強悍。它採用了高通QCC3020藍牙5.0晶片，連接穩定，通話清晰；內置LDS鐳射天線，保證信號傳輸得更遠更穩定。此外，還具備敲擊控制和IPX44防水防塵性能，使用方便，安全可靠。 ... 耳機內置35mAh的鋰電池，可單次連接使用6小時；耳機盒的電池容量為350mAh，能為耳機提供3次續充，保證全天24小時不間斷使用。 ... Lollipods耳機在漫步者的專業調校下，音質十分出眾。一方面，採用了13mm液晶高分子複合振膜，三頻均衡，實現聲音的真實還原；另一方面，自帶CD級音頻解碼，支持APTX音頻格式，採樣率高，音質損失少。 ... Lollipods耳機主打運動，一體式機身，密閉式設計，使其防水防塵等級達到了IPX44，無懼汗水和雨水的侵蝕，可直接用水進行擦洗，能確保水滴無法侵入，清潔後耳機外殼更加光彩照人。 ... 耳機半入耳式設計，符合人體工程學，能夠形成穩定支撐，保證不脫落，而且其操控方式也非常新穎，分單耳和雙耳兩種操作模式，通過雙擊實現音樂的播放與暫停、電話的接聽與掛斷。此外，還可以調用手機的語音助手，動作樣式雖然不夠豐富，但用於日常使用已然足夠。 ... Lollipods耳機採用了更先進的CVC8.0雙mic降噪方式，利用耳機底部的主mic與頂部的副mic，能夠準確定位語音來源，自動消減環境噪音，保證話音的精確拾取與清晰傳送。 ... 通過試用，"漫步者&冇心-Lollipods"真無線藍牙立體聲耳機不僅顏值高，而且還能打，在漫步者和冇心的聯合調校下，外觀時尚輕奢，極具個性，直擊少女心；集成了高性能藍牙晶片、降噪晶片和LDS鐳射天線，連接穩定、音質真實、通話清晰，性能不輸於外觀。此外，24小時超長續航、IPX44級防水、敲擊式操模式，好用且實用。不過有優也有缺，耳機不支持音量調節功能，只能通過手機進行設置，在不方便拿取手機時略顯不便。綜上所述，"漫步者&冇心-Lollipods"這款宋軼同款耳機是近期非常值得入手的產品。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/pbm5l38.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010793859
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